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    双熊●提醒︱注意4种喂养误区,远离胖宝宝
    2019-07-23       来源:

    我们,都喜欢胖嘟嘟的宝宝,看起来更可爱。但是,如果宝宝过胖,或许会影响到宝宝的身体健康。


    而宝宝过胖,往往和亲亲们的喂养方式有关,如果,不想养出过胖的宝宝,就要避免下面几种喂养方式。


    一、吃得过多

    很多亲亲总担心宝宝吃不饱,所以喂食的辅食一次比一次多,或是怕宝宝营养不足,不断地鼓励宝宝多吃一点,如此一来,很容易把宝宝的胃口撑大,当然和成为小胖子的距离也就越来越近。


    二、饮食油腻

    有些亲亲,为了让宝宝吃饭更香,会为宝宝提供一些油腻腻的饭菜。实际上,食用油过量也是造成宝宝肥胖的原因之一。建议妈妈,烹煮食物时应尽量清淡;烹调时,宜减少烧烤、腌、熏、油炸等方式,最好采用清蒸、煮、炖、炒的方式。


    三、催孩子吃快点

    狼吞虎咽通常会让宝宝吃得过多,而细嚼慢咽则有助于宝宝更好地品味食物,并使宝宝能够产生饱腹感,可避免摄食过量。


    四、吃过多零食

    有些家长经常会把零食当成奖品,而这些奖励宝宝的零食多是属于精制食品的糖果、饼干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、发酵乳等,这些精制食品都添加了糖,热量高,实在不宜多吃。胖宝宝应重点限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜饮料、冷饮和米、面等食物。

    

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