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    双熊●科谱︱宝宝自主进食黄金期,四点进食习惯要养好
    2019-06-25       来源:

    午休闲聊的话题总是离不开娃,有位亲亲说:每天回家,都感觉宝宝又长大一点点了,又有很多不一样,近些天又学会跟我“抢食物”了,听说宝宝有这样子的表现时,是最适合培养宝宝养成自主进食的习惯的,需要如何做呢?


    哇咔咔,这个问题也是好多妈妈的心声哦,手里一碗饭,从东追到西,从餐桌到客厅......

    饭菜已凉,饭还没少的现象亲亲都不想看到……那么,下面四个好习惯从小培养哦:


    建立吃饭的仪式感



    给宝宝准备一套专用的餐具,让他和大人一起坐上餐桌,给宝宝建立一种「和爸爸妈妈一样可以自己吃饭」的意识。



    同时,吃饭时不要开电视,不要玩手机,也不要让宝宝边玩边吃饭。营造这种仪式感就是为了告诉宝宝吃饭是一件很重要的事情,需要大家共同认真对待。



    不要边玩边喂



    宝宝年纪尚小,很难规规矩矩地坐着吃饭。即便如此,也一定要坚持「吃饭就得坐在餐桌边」这个原则,不能轻易妥协。


    宝宝到处玩,妈妈追着喂,这样不仅容易造成吃得过多过饱,自主进食也功亏一篑了。


    而且,错误的饮食习惯一旦养成,以后再纠正就更难了。



    饭后奖励?NO



    面对不吃饭的宝宝,很多家长会脱口而出一句经典台词:


    如果不吃完饭,就没有 xx



    为了得到这个奖励,宝宝或许会很快吃完饭,但这完全是应付,随之而来的可能就是消化不良。



    放手让孩子自己来



    米粉糊满脸、米饭掉满地、汤水撒满身,这种场景对一些爸妈来说估计很崩溃,忍不住就手把手代劳喂饭了。


    特别是老一辈人会因为看不下去而自己拿勺子喂宝宝,结果是宝宝到了20个月以后才能比较熟练地吃饭……


    但其实,和让宝宝学会自己吃饭比起来,这些真的都不重要!


    吃得乱、吃得慢,是大部分宝宝刚学时常有的情况,我们做家长的,只要放宽心,多给宝宝一点时间。



    怕饭凉了?可以加热,不着急~


    怕洒到哪儿哪儿都是?垫个塑料桌布在餐椅下,搞个吸盘碗,没问题~


    想孩子以后吃得好,自己就要佛系一些。



    亲亲们,Get起来了吗?

    学着放手,干预得越少,宝宝可以自主吃饭的那天就来得越早哦。



    

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